Psychologie, Shiatsu, Sophrologie

« Ne laissons plus nos émotions guider notre vie »…

 

La Thérapie Psychologique verbale vous permet de vous mettre à l’écoute de vous-même, de découvrir vos mécanismes psychiques et d’apprendre à vous découvrir aux travers d’outils spécifiques. Cette thérapie brève vous apporte une relation d’aide visant à résoudre vos problématiques qu’elles soient physique, psychique ou émotionnelle.

Le Shiatsu, qui signifie en Japonais « pression des doigts », utilise la pression par le toucher afin de stimuler des points sur l’ensemble du corps dans le but de rétablir la libre circulation de l’énergie selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cette méthode est dite Holistique car globale et ne dissocie pas le physique du mental, permettant un rééquilibrage en profondeur du corps et de l’esprit.

Synthèse de différentes techniques physiques et mentales qui vous permet d’accéder à vos ressources et de les développer en toute autonomie, la Sophrologie répond à une multitude de problématiques, de la gestion du sommeil à la gestion de vos émotions, à la préparation mentale, mais également l’accompagnement à l’accouchement. Elle vous permet de vous reconnecter à vos sensations physiques, mentales et émotionnelles.

Au travers de ces pratiques, vous pourrez ainsi accéder à vos propres capacités et ressources psycho-émotionnelles.

La psychologie, le shiatsu et la sophrologie s’adressent à toutes et tous.

Ces techniques ne se substituent pas à un suivi ou un traitement médical.

 

SOPHIE BONIN GILLES

 

 

Parce que votre accompagnement nécessite une prise en compte émotionnelle mais également physique, j’ai à cœur d’avoir une approche holistique de mon métier de thérapeute.
Thérapeute en psychologie émotionnelle, je vous apporte mon aide au travers de la psychologie, du shiatsu, ainsi que de la sophrologie.
Titulaire d’une certification dans ces 3 disciplines, j’ai également un certificat de physiologie, anatomie et pathologie.
Prendre du temps pour vous, c’est vous autoriser à vous mettre à l’écoute de vous-même, faire ainsi un premier pas vers un « mieux être ».

Spécialisée dans l’accompagnement des femmes, des enfants et des adolescent(e)s
Spécialisée dans les troubles du sommeil
Spécialisée dans la gestion du deuil

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thérapies

PSYCHOLOGIE

  • Thérapie psychologique et émotionnelle verbale

shiatsu

  • Bilan énergétique
  • Massage énergétique
  • Massage bien-être

sophrologie 

  • Troubles du sommeil
  • Gestion des émotions
  • Préparation mentale

offres de services

PSYCHOLOGIE

Séance individuelle
1 heure
RDV à mon cabinet, ou à distance par visio, ou à domicile si besoin
Tarif : 60 €

Déroulement d’une séance :

  1. Echange basé sur l’écoute active et entretien non-directif
  2. Permet de mobiliser vos capacités et vos ressources psycho-émotionnelles pour accéder à vos propres solutions et réaliser vos objectifs.

SHIATSU

Séance individuelle
1 heure
RDV à mon cabinet ou à domicile si besoin
Tarif : 60 €

Séance de groupe
nombre à définir en fonction du besoin
Tarifs : sur devis

Déroulement d’une séance :

  1. Echange sur la raison de la visite
  2. Shiatsu – massage par acupression sur vêtements
  3. Temps d’échange sur les ressentis

sophrologie

Séance individuelle
1 heure
RDV à mon cabinet, ou à distance par visio, ou à domicile si besoin
Tarif : 60 €

Les exercices de respiration et relaxation pourront être inclus si nécessaire dans les séances de psychologie ou les séances de Shiatsu.

Prise de Rendez-vous en ligne

ILS TÉMOIGNENT…

Angela

Accompagnement sur la colère

Sophie est une sophrologue douce et très à l’écoute. Elle s’adapte très vite à chaque problématique. Les progrès que j’ai faits grâce à elle sont impressionnants. Ma vie au quotidien est facilitée. Je la remercie.

Claire

Le surmenage

Sophie me montre et m’accompagne au fil des séances de plus en plus apaisantes. Elle m’insuffle l’air nécessaire pour que je réussisse à gonfler ma bulle de sérénité et de mieux-être. A moi de diffuser cet air dans mon ébauche de bulle afin qu’elle devienne bien ronde pour prendre sa place et tout son sens dans mon quotidien… Merci infiniment pour cet apprentissage Sophie.

Célia

Gestion des angoisses

Sophie m’a accompagnée avec douceur et bienveillance tout au long des séances. Elles avaient pour but d’alléger des angoisses qui me submergeaient et d’essayer d’apaiser une intense tristesse… afin d’améliorer un mal-être profond et éventuellement des douleurs inexpliquées quotidiennes. Sophie au fil des séances a réussi à me faire respirer, à débloquer certaines choses enfouies, m’amenant à prendre conscience d’autres… Durant l’accompagnement j’étais plus sereine et mes douleurs s’étaient estompées. Aujourd’hui j’arrive à mieux gérer les situations qui auraient pu m’angoisser. Elle a réussi là où des suivis psychologiques n’étaient pas parvenus à agir. Sophie m’a donné des outils pour un mieux-être au quotidien. Un grand merci Sophie…

Olivia

Gestion des angoisses

Je recommande Sophie Bonin pour vous accompagner dans vos difficultés. La sophrologie m’était totalement inconnue et Sophie m’a aidée au fur et à mesure des séances à gérer mes angoisses. Après 3 mois d’accompagnement, je suis ravie d’avoir fait cette expérience. En plus des exercices, son écoute sans jugement fut une grande aide.

Ludivine

Gestion des angoisses

Sophie Bonin m’a été d’une très grande aide à une période de ma vie durant laquelle j’étais très angoissée. Son écoute et sa pratique m’ont beaucoup aidée à gérer mes angoisses.
En trois mois, j’ai senti un changement dans ma façon de gérer mes problèmes.
Aujourd’hui, je vais mieux grâce à ce que Sophie m’a appris.

Clothilde

Shiatsu

Je conseille vivement le shiatsu avec Sophie. Elle est douce, attentive, efficace et très professionnelle. Chacune de ses séances me procure un bien-être inouï et je sens une nette amélioration de mes maux grâce à ses massages à tel point que je ne peux plus m’en passer. Merci Sophie !

Valérie

Shiatsu

Pour ma toute première approche du Shiatsu, je me suis confiée aux soins de Sophie Bonin Gilles, praticienne psycho-corporelle très professionnelle et à l’écoute. Son diagnostic est fin et précis et son approche est douce. Au-delà du profond bien-être et relâchement ressentis au cours et à l’issue de la séance, les résultats sont surprenants, tout à la fois à court terme (meilleur ancrage et libération des tensions), que sur le le long terme. Les soins de Sophie agissent comme un rééquilibrage global du corps et un apaisement de l’esprit. Merci Sophie !

Elisabete

Shiatsu

J’ai consulté Mme Bonin à 3 reprises pour des séances de shiatsu. Sophie est très professionnelle, à l’écoute et très dévouée à ses patients. Les séances m’ont fait beaucoup de bien. Je vous la recommande.

Adem (8 ans)

Trouble de l’attention

J’ai consulté Sophie suite au comportement difficile de mon fils, trouble de l’attention, hyperactivité, difficulté d’apprentissage. Les séances ont été à la fois des séances en psychologie et également en shiatsu. Cela nous a permis de nous rendre compte que mon fils souffrait d’une pathologie « Dys ». Grâce à cet accompagnement, mon fils est désormais pris en charge médicalement. Sophie m’a également donné le courage d’affronter la vérité et d’y trouver un véritable soulagement. Je la recommande chaudement pour l’accompagnement des enfants et de leurs parents !

Léandro (6 ans)

Enurésie

Je me suis adressée à Sophie car j’étais dans une impasse. Mon fils faisait pipi au lit toutes les nuits et j’étais à bout. Sophie l’a suivi sur quelques séances en psychologie et en shiatsu. Léandro s’est reconnecté à ses sensations et s’est exprimé facilement avec elle. Les séances ont été un véritable déclic et depuis il est propre. Il peut réaliser son rêve de faire des soirées pyjamas chez ses copains ! Une véritable délivrance pour lui comme pour moi, sa maman. Merci Sophie.

marion

Psychologie

Un grand merci pour cette séance de psychologie qui a fait beaucoup de bien à ma fille. Elle a été écoutée et reçu des conseils avisés. Nous reviendrons si besoin d’un nouveau coup de pouce. Je pense que nous avons trouvé en Sophie Bonin Gilles la gentillesse, l’écoute et le professionnalisme que nous cherchions.

Jessica

Psychologie

Sophie est très professionnelle et très à l’écoute. Elle sait mettre à l’aise et fait preuve d’une grande capacité d’échange. J’y retournerai avec grand plaisir.

SOPHIE BONIN GILLES

2, rue de l’Ambassadeur
78700 Conflans Sainte-Honorine
Tél. : 06 13 15 48 88
contact@sophieboningilles.fr
SIRET 832 860 605 00019